Yoga

Yoga


Les cours de yoga sont une pratique utile qui affecte positivement la condition
physique et spirituelle d’une personne.

Dans notre école « Impuls », tout le monde peut venir pour des cours de yoga.
Nous travaillons sur les techniques de Hatha, Kundalini et Vinyasa. On
exécute des asanas, des kriyas et on fait les méditations également. En
quelques leçons, vous obtiendrez les premiers résultats et sentirez comment
votre corps et l’âme s’harmonisent. En pratiquant le yoga, vous découvrirez
les nombreuses possibilités de votre corps et de votre esprit.
Le yoga est une véritable philosophie qui vous aide à être en bonne santé et
à vivre heureux. Les médecins recommandent souvent le yoga pour que
leurs patients reçoivent l’activité physique nécessaire, soulagent le stress et
maintiennent leurs muscles en bonne forme. Le yoga est permis à tous sans
exception. Ceci est très important pour ceux qui, pour des raisons de santé,
ne peuvent pas effectuer des exercices de force ou de cardio.

Quelle est l’utilité du yoga

Puisque le yoga aide à améliorer l’état physique et spirituel, après les cours,
une personne ressent l’afflux d’énergie, ses pensées deviennent positives,
elle commence avoir une point de vue différent à la vie, aux problèmes, à
son environnement.

De telles activités sont très importantes pour les personnes qui sont
constamment en état de stress et ne peuvent souvent pas se permettre un
bon repos.

Au Centre « Impuls » vous pouvez trouver les classes pour les débutants.

Il y a plusieurs raisons pour s’inscrire au cours de yoga:

Le choix: faire du yoga à la maison ou en studio?

Il est possible de faire du yoga à la maison mais c’est mieux de suivre des
cours en groupe, car le résultat dépend de la façon dont les asanas sont
exécutés. Et quand une personne pratique tout seul, elle peut faire des
erreurs et ne pas s’en apercevoir. Cela est particulièrement problématique
pour ceux qui commencent tout juste à faire du yoga et ne connaissent pas
les nuances.

Pour obtenir le résultat souhaité, on recommande d’assister aux cours, et à la
maison vous pouvez faire le stretching complémentaire.

Si vous voulez changer votre attitude envers l’univers, améliorer votre
condition physique et spirituelle, acquérir l’harmonie et apprendre à vous
relier calmement à tout ce qui se passe, alors nous vous attendons dans nos
cours.

Venez travailler avec nous et changez pour le mieux.

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